반응형 고지혈증에 좋은 음식 그리고 예방법 정리 이번 포스팅에서는 다양한 혈관 질환으로 연결될 수 있는 고지혈증이 어떤 것인지, 그리고 고지혈증에 좋은 음식과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증이란 고지혈증은 혈액에 지질이나 지방 물질, 특히 콜레스테롤이 과도하게 포함되어 동맥 벽에 침착되어 혈관 내경을 좁혀 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 하는 상태를 말합니다. 이는 동맥경화로 이어져 다양한 혈관 질환의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 이는 협심증, 심근경색과 같은 심혈관 질환과 심장마비, 뇌졸중, 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 고지혈증은 유전적 요인으로 인해 혈중 특정 지질이 증가하여 발생할 수도 있습니다. 또한 잘못된 식습관, 비만, 알코올, 당뇨병 등과 같은 다른 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 고지혈증에 좋은 음식.. 2023. 6. 18. 폐암에 좋은 음식 베스트 식단 폐암은 국내 암 사망률 1위로, 과거에는 흡연이 폐암의 주요 원인이었지만 최근에는 비흡연자의 폐암 발병이 크게 증가하고 있습니다. 폐암은 오랜 기간 암 사망률 1위를 차지하고 있지만, 의학의 발전으로 생존율이 높아지고 있습니다. 그러나 초기 단계에서 올바르게 관리하는 것이 중요합니다. 폐암의 초기 징후가 무엇인지, 폐암에 좋은 음식은 무엇인지 알아두는 것이 좋습니다. 흡연자와 비흡연자를 비교하면 흡연자는 폐암에 걸릴 확률이 낮게는 15배, 높게는 80배까지 높아질 수 있고, 폐암의 마지막 원인 중 하나이기 때문에 흡연자라면 금연을 하는 것이 정말 좋습니다. 또한 흡연의 경우 간접흡연으로 인해 주변 비흡연자에게도 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 담배를 피우지 않는다면 야채와 과일을 충분히 섭취하.. 2023. 6. 18. 췌장암에 좋은 음식 꼭 확인하세요 이번 포스팅에서는 췌장암에 좋은 음식과 췌장암에 나쁜 음식들에 대해서 알려드릴테니 꼭 알아두시기 바랍니다. 췌장은 소화 효소를 분비하는 중요한 기관으로 내분비 기능과 외분비 기능을 모두 담당합니다. 내분비 기능은 인슐린과 글루카곤 호르몬을 분비하여 혈당을 조절하는 것이고, 외분비 기능은 지방을 분해하는 효소를 분비하여 소화를 돕는 것입니다. 또한 췌장은 혈당을 담당하는데, 췌장암 환자의 주요 문제 중 하나는 혈당 관리에 문제가 있고 식습관에 주의하지 않으면 당뇨병에 걸리기 쉽다는 것입니다. 췌장암 환자는 소화액을 분비하는 샘인 췌장에 종양이 생겨 췌장에 문제가 생기면 소화에 문제가 생기고, 췌장에 문제가 생기면 과도한 구토, 식욕부진, 체중감소, 탈수 등이 발생해 건강이 나빠지고 치료 결과도 나빠질 수 .. 2023. 6. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음 반응형
