반응형 수박 효능 부작용 최신내용 오늘은 더운 여름철이면 가장 먼저 떠오로는 여름 대표 과일 수박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수박은 열대 아프리카를 포함한 전 세계 여러 지역에서 재배되는 과일로 크고 둥근 낙과 씨앗과 달콤하고 붉은 과육을 가지고 있습니다. 수박은 더위를 이기기 위해 여름철에 가장 많이 먹는 과일 중 하나이며, 수분과 섬유질 함량이 높아 몸에 수분을 보충하고 소화를 돕는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민 A, 비타민 C, 식이 섬유의 훌륭한 공급원으로 눈 건강, 면역력 증진, 소화 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 이제 수박 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 수박 효능 - 수분 보충 수박에는 90% 이상의 수분이 함유되어 있어 체내 수분 공급에 탁월한 과일입니다. 수분을 .. 2023. 7. 14. 변비 해결방법 완벽정리 이번 포스팅에서는 변비 해결방법에 대해서 알려드리겠습니다. 변비는 질병이 아닌 증상이기 때문에 다양한 증상이 나타납니다. 의학적으로는 배변 횟수를 중시하여 3~4일에 1회 미만의 배변을 하는 것으로 정의하고 있으며, 일반적으로 배변 시 힘을 너무 주면 대변을 보기 힘들고, 배변 횟수가 적으면 불완전 배변, 나중에는 화장실에서 많은 시간을 보내는 것으로 알려져 있습니다. 불완전한 배변으로 인해 대변이 쌓이면 하복부에 불편함을 느끼고 가스가 과도하게 발생할 수 있습니다. 심한 변비의 증상은 무엇인가요? 심한 변비의 증상으로는 복부의 심한 통증, 묽은 변, 사라지지 않는 복부 팽만감, 항문에서 과도한 출혈, 항문에 과도한 통증 등이 있습니다. 변비가 너무 심해 골반, 엉덩이, 복부에 통증이 느껴진다면 의사의 .. 2023. 6. 19. 위염 증상 그리고 치료법까지 이번 포스팅에서는 위염이 어떤 것인지 발생했을때 위염 증상은 어떤 것들이 있는지 알아보고, 치료법과 예방법에 대해서도 알아보겠습니다. 현재 우리나라 암 발생률 1위는 위암으로, 2020년 우리나라 위암 환자 비율을 살펴보면 위암 환자 10명 중 2명은 위염이 원인인 것으로 나타났습니다. 따라서 만성적으로 위염이 있는 경우 위암 발생 위험이 높아지므로 위염 증상을 알고 의심되면 검사를 받고 치료를 받아야 합니다. 위염이란? 위는 우리가 섭취한 음식을 소화하는 기관입니다. 위염은 여러 가지 원인에 의해 위 점막이 손상되고 염증이 생기는 질환입니다. 위염은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있지만 일반적으로 음식이 가장 흔한 원인입니다. 위염은 위궤양과 혼동하는 경우가 많지만, 치료하지 않고 방치하면 위궤양으.. 2023. 6. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음 반응형
