담적병 증상 모두 알아보기

이번에 이야기 할 주제는 담적병 증상에 대한 내용입니다.

 

담적이란 몸의 혈액이 원활하게 흐르지 않아 특정 부위의 장액이 걸쭉해지고 탁해지는 것을 말하며, 질병을 유발하는 요인으로 알려져 있습니다. 과거에는 배를 누르면 덩어리가 뭉쳐서 뭉친 것을 적적이라고 불렀는데요. 동의보감에 따르면 "위장이 나빠지면 사기가 머물러 붉은 얼룩이 나타난다"고 하였고, 몸의 중심을 담즙이라고 합니다.

 

 

어떤 사람들은 위벽이 굳어지는 것을 담낭 질환이라고 말하지만 과학적으로 검증되지 않았습니다. 담낭의 추정되는 원인은 다음과 같습니다: 1) 위 운동성 저하로 인해 소화되지 않는 위 속의 음식물과 가스, 2) 복부 대동맥의 경화, 3) 척추뼈의 경화, 4) 종양 등이 있습니다.

담적병 원인

담적병은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 일반적으로 식사 후 바로 눕거나 음식이 제대로 소화되지 않는 자세와 같은 잘못된 식습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 많은 스트레스로 인해 발생할 수도 있으므로 평상시 자신을 잘 돌보는 것이 좋습니다.

 

담즙 정체의 다른 원인으로는 충격적인 음식, 지방이 많고 소화가 잘 안 되는 음식의 잦은 섭취, 운동 부족 등이 있습니다. 담즙 정체의 원인은 매우 다양하므로 이를 개선하기 위해서는 스스로를 돌보는 것이 중요합니다.

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담적병 증상 대표 4가지

담적병 증상 - 소화불량 및 복통

소화가 잘 되지 않는다면 복통이 있을 수 있습니다. 또한 소화 불량으로 인해 복부 더부룩함과 함께 속 불편함을 느낄 수도 있습니다.

 

담적병 증상 - 복부 메스꺼움 및 구역질

위장에 독소와 인체에 해로운 물질이 있으면 신체의 자연스러운 본능은 이를 배출하려는 것이므로 지속적으로 구역질이 나고 속이 메스꺼워지는데, 이는 역류성 식도염 증상처럼 느껴질 수 있습니다. 위산이 올라오고 메스꺼움이 오래 지속된다면 위장에 문제가 있는 것입니다. 습관적인 메스꺼움은 역류성 후두염이나 역류성 식도염으로 이어질 수 있으므로 이러한 증상을 너무 가볍게 넘기지 않도록 주의해야 합니다.

 

담적병 증상 - 명치와 배꼽 사이가 튀어나옴

위가 팽창하면 배꼽과 배꼽 사이의 공간이 튀어나오게 되는 경우가 있습니다. 배에 압통이 있는 것과 배에 지방이 있는 것은 차이가 있지만, 배가 딱딱하게 느껴지고 압통이 있다고 하면 담적증을 의심해봐야 합니다.

담적병 증상 - 트림과 방귀

트림과 방귀는 신체의 자연스러운 본능의 일부로 위장에서 독소를 배출하는 것입니다. 연속적으로 트림과 방귀가 많이 나온다는 것은 위장에 유해한 가스가 많다는 것을 나타냅니다. 위장에 지속적인 스트레스가 가해져 제 역할을 하지 못하면 유해 가스가 많이 생성되어 담즙 정체를 유발할 수 있으며, 신체는 이러한 가스를 방출하기 위해 방귀와 트림을 생성합니다.

 

따라서 구취가 나거나 방귀가 많이 나온다면 배탈이 났다는 간접적인 신호일 수 있습니다. 잦은 방귀와 트림은 다른 합병증을 유발할 수도 있으므로 가까운 의사를 방문하여 정확히 무슨 일이 일어나고 있는지 알아봐야 합니다.

 

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담적병 증상 확인 및 자가진단 체크리스트

아래의 20가지 증상 중 12가지 이상에 해당하면 의사의 진료를 받아야 한다고 하니 리스트를 보면서 자가진단 해보시기 바랍니다.

 

순환기 증상

1. 특히 아침에 얼굴이나 손발이 붓는다.

2. 등과 어깨(특히 왼쪽)가 뻣뻣하고 뻐근하다.

3. 항상 몸이 무겁고 피곤하다.

4. 손과 발이 자주 저립니다(양측).

 

소화기 증상

1. 항문과 배꼽 주위가 울퉁불퉁하고 만졌을 때 딱딱하다.

2. 자주 체한다. 위장이 항상 닫히는 것 같은 느낌이 든다.

3. 복통과 통증이 있다.

4. 트림, 가스, 복부 팽만감.

5. 설사, 묽은 변 등 고르지 못한 대변 상태.

 

얼굴 증상

1. 설태가 끼고 구취가 난다.

2. 눈이 자주 건조하고 눈물이 자주 난다.

3. 눈 밑이 붓는 경우(다크서클/자동차 멀미 동반)

4. 입술 주위의 여드름 또는 피부 트러블이 많이 발생함.

 

신경계 증상

1. 두통, 멍한 생각, 잦은 두통.

2. 속 메스꺼움 및 어지러움(이석증 포함)

3. 가슴 답답함 및 심계항진.

4. 불안, 긴장 또는 우울감을 느낀다.

5. 잠들기 어렵거나 수면을 유지하는 데 어려움이 있습니다(불면증).

 

비뇨기 및 생식계 증상

1. 소변량이 적지만 자주 마렵다.

2. (남성) 성욕이 별로 없다.

3. (여성) 냉대하가 많다. (비감염성 질염)

 

담적병 치료방법

자극적인 음식, 맵고 짠 음식을 피하고 매 끼니를 꼭꼭 씹어 삼키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 과식이나 폭식을 피하고 야식을 피하는 것은 물론 식사 간격은 최소 30분 이상 유지하는 것이 좋습니다. 담적병은 소화불량과 위가 뭉쳐서 발생합니다.

이는 위장의 운동성이 가장 큰 문제이므로 적절한 운동과 병행하는 것이 도움이 됩니다. 운동은 위장관을 자극하여 장내 노폐물 제거와 소화에 도움이 됩니다. 운동은 특히 위아래로 움직임을 자극하는 줄넘기와 함께하면 가스를 완화하는 효과적인 방법이기도 합니다.

 

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이것으로 담적병 증상 4가지 및 치료방법에 대해서 알아보았습니다. 내용 참고하시기 바라며 다음번에는 더욱더 건강에 도움이 되는 내용으로 돌아오겠습니다.

 

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