반응형 방울토마토 효능 및 부작용 중남미가 원산지로 알려진 방울 토마토는 다른 종류의 토마토에 비해 맛이 뛰어납니다. 그리고 방울 토마토는 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산, 카로티노이드 항산화제, 피토스테롤 및 페놀 화합물을 자랑하는 믿을 수 없을 정도로 양양소로 꽉 차 있으며, 다양한 신체 시스템에 이점을 제공하는 영양 밀도가 높은 슈퍼푸드입니다. 영양성분은 건강한 피부, 체중 감소 및 심장 건강을 도와주며, 특히 껍질 째 먹었을 때 일일 섭취량(DV)의 약 7%를 제공하는 섬유질의 풍부한 공급원입니다. 이렇게 방울 토마토는 섬유질이 많고 칼로리가 낮기 때문에 포만감과 수분을 유지하도록 도와주어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 토마토는 처음에 관상용으로 심었으나 차츰 그 영양가가 연구를 통해 밝혀지면.. 2023. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
