반응형 수박 효능 부작용 최신내용 오늘은 더운 여름철이면 가장 먼저 떠오로는 여름 대표 과일 수박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수박은 열대 아프리카를 포함한 전 세계 여러 지역에서 재배되는 과일로 크고 둥근 낙과 씨앗과 달콤하고 붉은 과육을 가지고 있습니다. 수박은 더위를 이기기 위해 여름철에 가장 많이 먹는 과일 중 하나이며, 수분과 섬유질 함량이 높아 몸에 수분을 보충하고 소화를 돕는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민 A, 비타민 C, 식이 섬유의 훌륭한 공급원으로 눈 건강, 면역력 증진, 소화 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 이제 수박 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 수박 효능 - 수분 보충 수박에는 90% 이상의 수분이 함유되어 있어 체내 수분 공급에 탁월한 과일입니다. 수분을 .. 2023. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
